terça-feira, 27 de junho de 2017

Irrevogável clichê, mas é muito mais que futebol

Fazendo uma análise sintética, sobre este meio, apaixonante, com suas ilusões e desdobramentos, nas diversas esferas dos mecanismos que o cercam, óbvio perceber que o futebol vai muito além de apenas um jogo ou da bola rolando. Hoje virou clichê dizermos que futebol “é muito mais que futebol”, porém não há como fugir: é muito mais que futebol.
Ao longo de muitos anos atuando no meio profissional, em equipes dos mais diversos níveis, percebemos o quanto, em sua grande maioria das vezes, os atletas passaram inúmeras dificuldades até atingirem o seu ápice. E por vezes contando além do talento natural, predisposição física e biológica ao desporto, precisam contar com o fator sorte.

Sim, sorte e trabalho parecem andar juntos. Jogadores profissionais de futebol precisam de uma boa oportunidade para crescer, precisam um bom treinador para observá-los, como também necessitam de um clube com estrutura mínima para dar condições de evolução, além de profissionais capacitados e dedicados a colaborarem neste processo. Um outro aspecto que é quase regra, como em qualquer outra profissão, é a dedicação. São raros os casos de atletas ou possíveis atletas que obtém níveis maiores sem disciplina e determinação.
Agora, não é só aos atletas que estas diversas situações se impõem. Ao longo da carreira para todos os demais profissionais envolvidos no mundo futebolístico, a regra é semelhante. Determinação, dedicação, estudar e evoluir sempre. Trocar ideias, metodologias e planejamentos, discutir, alinhar e realinhar, nada simples, que ao entrar em campo, poucos percebem o tamanho dos desafios superados para enfim o futebol ser apresentado ao seu público.
E para tudo isso acontecer os agentes, amigos, contatos, televisão, DVDs, vídeos, YouTube, analistas,  todos podem ser o link, ou seja, o ponto de partida para chegar ao alvo, por isso é necessário manter contatos sempre ativos para que surjam novas possibilidades. Poucas profissões podem te oferecer o futuro incerto e instável como o desporto competitivo, você pode estar hoje no interior do Brasil e dois dias depois estar no oriente, por exemplo. Assim, manter uma rede de contatos é ter um suporte, uma base de informações, como também de poder trocar favores ou serviços. 
Resumindo, há que se manter atento, ligado, focado, determinado, falando com todos, dando atenção a tudo. Para que enfim, tudo aconteça, além da bola rolando.

É muito mais do que futebol.

[Texto por José Lummertz]

sexta-feira, 23 de junho de 2017

Controle do Treinamento - Limiar de lactato em tempo real




Um dispositivo comercialmente disponível que reivindica ser o primeiro dispositivo de previsão do limiar de lactato wearable do mundo (WLT), usando tecnologia LED de infravermelho, entrou no mercado. O objetivo deste estudo foi determinar os níveis de concordância entre a carga de trabalho do limiar de lactato derivado do WLT, os métodos tradicionais de cálculo do limiar de lactato (LT) e a confiabilidade inter e intra do dispositivo do WLT. Quatorze sujeitos (7 do sexo masculino, 7 do sexo feminino, média ± DP idade: -1 -1 18-45 anos, altura: 169 ± 9 cm, massa: 67 ± 13 kg, VO2max: 53 ± 9 ml · kg · min) de atletas recreacionais a atletas altamente treinados completaram um teste incremental até a exaustão numa esteira. As amostras de lactato sanguíneo foram colhidas no final de cada estágio de 3 minutos durante o teste para determinar o limiar de lactato usando cinco métodos tradicionais de análise de lactato no sangue que foram então comparados com o valor previsto para WLT. Em um subconjunto da população (n = 12), foram realizados ensaios repetidos para determinar a inter e a confiabilidade intracomunitária do dispositivo WLT. O coeficiente de correlação intra-classe (ICC) encontrou acordo alto a muito alto entre o WLT e os métodos tradicionais (ICC> 0,80), com TEMs e diferenças médias variando entre 3,9-10,2% e 1,3-9,4%. Ambos e entre dispositivos. A confiabilidade mostrou resultados altamente reprocessáveis e comparáveis (CV <1,2%, TEM <0,2 -1 km · hr, ICC> 0,97). Este estudo sugere que o WLT é uma ferramenta prática, confiável e não invasiva para uso na predição de LT em corredores.

Site oficial: https://www.bsxinsight.com
Artigo: http://journals.lww.com/…/Wearable_Lactate_Threshold_Predic…

Compartilhado de: Fernando Farias - Fitness Coach

quarta-feira, 21 de junho de 2017

Testando os jogadores

Hoje vai uma dica de como alguns treinadores e preparadores físicos estão realizando testes pré-temporada para avaliar seus jogadores.